Виды поиска
Стандартный Расширенный Профессиональный Словарь
Навигаторы
ГРНТИ УДК Тезаурус
База данных
|
|
| Формат представления найденных документов: | ||
| полный | информационный | краткий |
|
Общее количество найденных документов : 12 Показаны документы с 1 по 12 |
|||
1.  |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/В 52 Автор(ы) : Виру, Атко Аугустович, Юримяэ, Тойво Арнольдович, Смиронова, Тамара Александровна Заглавие : Аэробные упражнения Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1988 Колич.характеристики :142 с.: ил. Серия: Наука - здоровью ISBN, Цена 5-278-00046-5: 0.55 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Оздоровительный спорт Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бег--бег трусцой--ходьба--ритмическая гимнастика--аэробные упражнения--оздоровительное влияние на организм--методики использования Аннотация: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга вооружает читателя не только теоретическими знаниями, но и различными практическими рекомендациями. Для массового читателя. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Юримяэ, Тойво Арнольдович; Смиронова, Тамара Александровна |
| 2. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Г 852 Автор(ы) : Гриненко, Михаил Федорович, Решетников, Георгий Сергеевич Заглавие : С помощью движений Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1984 Колич.характеристики :126 с Серия: Физкультура и здоровье Цена : 0.50 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Физическая культура Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): организм человека--физическая тренировка--тренировка для здоровья--массаж--самомассаж--оздоровительная ходьба--бег--специальные упражнения Аннотация: В книге рассказывается о влиянии различных средств физической культуры на организм человека. Даны практические рекомендации по занятиям оздоровительной ходьбой, бегом и другими циклическими упражнениями, а также специальными упражнениями для развития силы, быстроты, гибкости. Особый интерес представляют комплексы упражнений и советы по проведению самомассажа. Рекомендации, приведенные в книге, помогут укрепить свой организм людям, имеющим отклонения в состоянии здоровья, устранить неправильную осанку, плоскостопие, излишний вес и т. д. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Решетников, Георгий Сергеевич |
| 3. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Д 466 Автор(ы) : Динейка, Каролис Винцевич Заглавие : Движение, дыхание, психофизическая тренировка Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1986 Колич.характеристики :64 с.: ил. Серия: Физкультура и здоровье Цена : 0.60 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Оздоровительная физическая культура Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психофизическая тренировка--уроки Аннотация: Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкультурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья. Для массового читателя. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 |
| 4. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/И 868 Заглавие : Искусство быть здоровым . Ч. 3 Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1990 Колич.характеристики :80 с.: ил. ISBN, Цена 5-278-00295-6: 1.30 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Оздоровительный спорт Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физическая культура--здоровье людей Аннотация: В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части Вы найдете полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха - йоги, познакомитесь с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брегга в области питания и дозированного голодания. Для широкого круга читателей. Экземпляры : , ОХФ; Свободных экз. нет Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Шенкман, С. Б. \авт.-сост.\ |
| 5. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/К 921 Автор(ы) : Купер, Кеннет Заглавие : Аэробика для хорошего самочувствия Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1987 Колич.характеристики :192 с Серия: Наука - здоровью Цена : 0.75 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Аэробика Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная физкультура--здоровье--питание--сбалансированное питание--движение--аэробные упражнения--аэробика Аннотация: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Экземпляры : всего : ОХФ(2) Свободны : ОХФ(2) Экземпляры всего: 2 ОХФ; 2, 2 (2) Свободны: ОХФ; 2, 2 (2) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Шенкман, С. Б. \пер. с англ.\; Шенкман, Б. С. \пер. с англ.\ |
| 6. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/К 921 Автор(ы) : Купер, Кеннет Заглавие : Аэробика для хорошего самочувствия . -2-е изд., доп., перераб. Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1989 Колич.характеристики :224 с Серия: Наука - здоровью ISBN, Цена 5-278-00116-Х: 0.85 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Аэробика Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная физкультура--здоровье--питание--сбалансированное питание--движение--аэробные упражнения--аэробика Аннотация: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера «Бег без страха». Для широкого круга читателей. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Шенкман, С. Б. \пер. с англ.\; Шенкман, Б. С. \пер. с англ.\ |
| 7. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Л 246 Автор(ы) : Лаптев, Александр Петрович Заглавие : Азбука закаливания Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1986 Колич.характеристики :96 с Серия: Физкультура и здоровье Цена : 0.35 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Оздоровительный спорт-- Закаливание организма Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): движение--терморегуляция--охлаждение--перегревание--закаливание--гигиенические принципы--вода--зимнее плавание Аннотация: В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 |
| 8. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Т 217 Автор(ы) : Тартаковский, Маркс Самойлович Заглавие : Все хотят быть красивыми: о значении физической культуры и спорта Выходные данные : Москва: Московский рабочий, 1986 Колич.характеристики :224 с.: ил. Серия: Юность: твой большой мир Цена : 0.35 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Физическая культура-- Спорт Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): красота--физическая привлекательность человека Аннотация: Когда мы нравимся другим, мы нравимся себе тоже. Так или иначе каждый стремится к этому. Но реально ли быть привлекательнее, чем дано нам природой? М. Тартаковский - автор ряда практических работ ("Уроки физической гармонии" и др.) - в своей книге говорит читателю: "Если хочешь быть красивым - будь им!" - и объясняет, как достичь цели. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 |
| 9. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Т 217 Автор(ы) : Тартаковский, Маркс Самойлович Заглавие : Уроки физической культуры Выходные данные : Москва: Московский рабочий, 1983 Колич.характеристики :110 с.: ил. Серия: Если хочешь быть здоров Цена : 0.35 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Физическая культура-- Спорт Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): красота--физическая привлекательность человека--представление о красоте--здоровье--глубинные силы организма Аннотация: Все хотят стать красивыми... Реально ли это? Да и чем ее измерить - красоту, проще говоря - физическую привлекательность человека? Разве одинаково представление о красоте в различные эпохи у разных народов? И наконец, не врожденное ли это качество, не "на роду ли написано"?. Вопросов много, а ответ, как утверждается в этой книге, один: каждый способен стать красивее. И здоровее! Исстари ведь известно: "Здоров - так и пригож, а не пригож - так и не гож". Книга содержит оригинальные эффективные комплексы упражнений, направленные на улучшение телосложения, исправление физических недостатков. Рассчитана на массового читателя. Экземпляры : всего 1: ОХФ(2) Свободны : ОХФ(2) Экземпляры всего: 2 ОХФ; 2, 2 (2) Свободны: ОХФ; 2, 2 (2) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 |
| 10. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/У 744 Автор(ы) : Усвицкий, Иосиф Матвеевич, Крапивник, Владимир Владимирович Заглавие : Спортуголок на садовом участке Выходные данные : Москва: Советский спорт, 1990 Колич.характеристики :64 с.: ил. ISBN, Цена 5-85009-015-0: 0.60 р. УДК : 796.035 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): дачный участок--физкультурно-спортивная площадка--сооружение площадки--снаряды--балансиры--дорожки--гимнастический ролик--эспандер--диск "здоровье"--домашние массажеры Аннотация: Регулярные занятия физкультурой - важное условие укрепления здоровья повышения работоспособности, долголетия. Осуществить это достаточно эффективно можно на садовых и дачных участках. Для интенсивных и увлекательных занятий необходимо оснастить участок спортивными снарядами, такими как бумы, перекладины, «рукоходы» и многие другие. Авторы познакомят читателей и со снарядами, которые можно установить в доме и на террасе. Описание снарядов, рекомендации по их изготовлению и установке предлагаются в данной брошюре. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Крапивник, Владимир Владимирович |
| 11. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Ф 506 Заглавие : Физкультура для всей семьи Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1988 Колич.характеристики :463 с.: ил. Серия: Библиотека для родителей ISBN (в пер.), Цена 5-278-00075-9: 4.80 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Физическая культура Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): семья--воспитание--физическая культура--здоровый образ жизни--занятия физкультурой в семье--рекомендации специалистов Аннотация: Воспитание человека, воспитание гражданина начинается в семье. С рождения ребенка мамы и папы, бабушки и дедушки окружают его вниманием и заботой. И важно не только научить детей доброте и честности, преподать им уроки нравственности, но и привить интерес к физкультуре, сформировать привычку к здоровому образу жизни. Прежде всего - собственным примером. В книге вы найдете рекомендации специалистов, как организовать занятия физкультурой в семье, как вовлечь в них всех - от мала до велика, какой вид двигательной активности выбрать. Книга рассчитана на массового читателя. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Экземпляры всего: 1 ОХФ; 1, 1 (1) Свободны: ОХФ; 1, 1 (1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Козлова, Т. В. \сост.\; Рябухина, Т. А. \сост.\ |
| 12. |
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 49.04.01/С 32 Автор(ы) : Серженко, Елена Валерьевна, Плетцер С.В., Заглавие : Фитнес-аэробика : учебно-методическое пособие для студентов высших учебных заведений/ Е.В. Серженко, С.В. Плетцер Выходные данные : Волгоград: ФГБОУ ВПО Волгоградский государственный аграрный университет, 2015 Колич.характеристики :76 с Цена : Б.ц. УДК : 796.035 ББК : 75.0:53.54 Предметные рубрики: ДОМ, БЫТ, ДОСУГ-- Спорт. Самооборона Свободных экз. нет Перейти: http://znanium.com/go.php?id=615114 Доп.точки доступа: Плетцер, С.В. |
