Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Ф 818 Автор(ы) : Фохтин, Владимир Георгиевич Заглавие : Атлетическая гимнастика без снарядов Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1991 Колич.характеристики :77 с.: ил. ISBN, Цена 5-278-00372-3: 2.50 р. УДК : 796.894 Предметные рубрики: Силовой спорт Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--атлетизм--комплексы упражнений--упражнения на самосопротивление Аннотация: Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5