Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/К 921 Автор(ы) : Купер, Кеннет Заглавие : Аэробика для хорошего самочувствия Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1987 Колич.характеристики :192 с Серия: Наука - здоровью Цена : 0.75 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Аэробика Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная физкультура--здоровье--питание--сбалансированное питание--движение--аэробные упражнения--аэробика Аннотация: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Экземпляры : всего : ОХФ(2) Свободны : ОХФ(2) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Шенкман, С. Б. \пер. с англ.\; Шенкман, Б. С. \пер. с англ.\