Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Г 852 Автор(ы) : Гриненко, Михаил Федорович, Решетников, Георгий Сергеевич Заглавие : С помощью движений Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1984 Колич.характеристики :126 с Серия: Физкультура и здоровье Цена : 0.50 р. УДК : 796.035 Предметные рубрики: Физическая культура Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): организм человека--физическая тренировка--тренировка для здоровья--массаж--самомассаж--оздоровительная ходьба--бег--специальные упражнения Аннотация: В книге рассказывается о влиянии различных средств физической культуры на организм человека. Даны практические рекомендации по занятиям оздоровительной ходьбой, бегом и другими циклическими упражнениями, а также специальными упражнениями для развития силы, быстроты, гибкости. Особый интерес представляют комплексы упражнений и советы по проведению самомассажа. Рекомендации, приведенные в книге, помогут укрепить свой организм людям, имеющим отклонения в состоянии здоровья, устранить неправильную осанку, плоскостопие, излишний вес и т. д. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Решетников, Георгий Сергеевич