Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 796/799/Г 206 Заглавие : Гармония здоровья (режим труда и отдыха) Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1987 Колич.характеристики :80 с.: ил. Серия: ; Физкультура и здоровье Цена : 0.80 р. УДК : 796 Предметные рубрики: Оздоровительная физическая культура Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): режим дня--производственная деятельность--физкультура--контроль организма--вредные привычки--стресс--преодоление--здоровье и гигиена--биологические ритмы--здоровье и Аннотация: Умеете ли Вы рационально распределять свое время на различные виды деятельности, правильно организовывать режим труда и отдыха? Ведь от этого во многом зависит и качество нашей работы, и здоровье, и активное долголетие. Авторы книги - специалисты в области медицины, физической культуры, гигиенисты, психологии - рассказывают о том, как построить производственную деятельность, как отказаться от вредных привычек, контролировать самочувствие, спланировать занятия физкультурой, избежать последствий стресса. Экземпляры :ОХФ(1) Свободны : ОХФ(1) Держатели документа: КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5 Доп.точки доступа: Юровский, Семен Юрьевич \сост.\