|
|
796/799
Ф 818
Фохтин, Владимир Георгиевич.
Атлетическая гимнастика без снарядов [Текст] / В. Г. Фохтин. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 77 с. : ил. - 200000 экз. - ISBN 5-278-00372-3 : 2.50 р. Рубрики: Силовой спорт
Кл.слова (ненормированные):
спорт -- атлетизм -- комплексы упражнений -- упражнения на самосопротивление
Аннотация: Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Держатели документа:
КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5
Экземпляры всего: 1
ОХФ (1)
Свободны: ОХФ (1)
|
|