|
|
796/799
В 52
Виру, Атко Аугустович.
Аэробные упражнения [Текст] / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смиронова. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 142 с. : ил. - (Наука - здоровью). - 100000 экз. - ISBN 5-278-00046-5 : 0.55 р. Рубрики: Оздоровительный спорт
Кл.слова (ненормированные):
бег -- бег трусцой -- ходьба -- ритмическая гимнастика -- аэробные упражнения -- оздоровительное влияние на организм -- методики использования
Аннотация: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга вооружает читателя не только теоретическими знаниями, но и различными практическими рекомендациями. Для массового читателя.
Держатели документа:
КемГСХИ : 650056, Кемерово, ул. Марковцева, 5
Доп.точки доступа:
Юримяэ, Тойво Арнольдович; Смиронова, Тамара Александровна
Экземпляры всего: 1
ОХФ; 1, 1 (1)
Свободны: ОХФ; 1, 1 (1)
|
|